غموس الزيتون دايت

المقادير

  • نصف كوب زيتون أخضر شرائح
  • ثلاثة أرباع كوب ترمس مشوي ومفروم بالقشر
  • نصف كوب جبنة فيتا
  • فص ثوم
  • ملعقة صغيرة عسل ابيض
  • ملح باليود
  • رشة فلفل
  • ملعقة زعتر

طريقة التحضير

1

تخلط كل المكونات جيدا في الكبة ثم تعبئ في برطمان مع وضع زيت زيتون على الوجه

2

تحفظ في الثلاجة او تقدم مع الخضار

تعليقات الزوار ( 0 )

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.