غموس الزيتون دايت

مقادير تحضير غموس الزيتون دايت

  • نصف كوب زيتون أخضر شرائح

  • ثلاثة أرباع كوب ترمس مشوي ومفروم بالقشر

  • نصف كوب جبنة فيتا

  • فص ثوم

  • ملعقة صغيرة عسل ابيض

  • ملح باليود

  • رشة فلفل

  • ملعقة زعتر

طريقة تحضير غموس الزيتون دايت

  1. تخلط كل المكونات جيدا في الكبة ثم تعبئ في برطمان مع وضع زيت زيتون على الوجه

  2. تحفظ في الثلاجة او تقدم مع الخضار