عصير الشمر للديت

عصير الشمر الديت من المشروبات التي قد تساهم في كبح الشهيّة ومحاربة السمنة،فإذا كنت تتبعي حمية غذائية إليك بمشروب الشمر الديت الصحي.
لا تنسو متابعتنا على صفحتنا على الفيسبوك لالة فاتي

مقادير تحضير عصير الشمر للديت

1.5 xمعلقة صغيرة بذور شمر
1 xكوب ماء (ساخن)
1 xعود قرفة
0.5 xمعلقة صغيرة شاي

طريقة تحضير عصير الشمر للديت

ننقع بذور الشمر و الشاي و القرفة في الماء المغلي و نسيبها لمدة 15 دقيقة.