عصير البلح باللبن و الكيوي

عصير البلح أو التمر يحتوي على نسبة عالية من المعادن والسكريات التي يحتاجها الجسم كل يوم. وإذا جمعنا بين كل من البلح واللبن والكيوي فإننا سنحصل على الكثير من الفائدة . وهنا سوف سنثحدث عن الطريقة.
لا تنسو متابعتنا على صفحتنا على الفيسبوك لالة فاتي

مقادير تحضير عصير البلح باللبن و الكيوي

1 xكوب لبن كامل الدسم (منقوع فيه بلح)
1 xعدد كيوي
1 xمعلقة كبيرة عسل نحل

طريقة تحضير عصير البلح باللبن و الكيوي

هنخلط البلح باللبن والعسل في الخلاط .
و بعدين يصب في الاكواب ثم يقدم بألف هنا وشفا .