سموثي الشاي الأخضر

المقادير

  • 2 حبة تفاح

  • 3 زهيرات بروكلي

  • أوراق خس

  • 2 حبة ليمون حامض حلو

  • 2 شريحة أناناس

  • كيس شاي أخضر

طريقة التحضير

1

ضعي كيس الشاي في كوب من الماء الساخن واتركيه ليبرد

2

قطعي المكونات لمكعبات وضعيها بالخلاط

3

إضربي المكونات جيدا بالخلاط لمدة 5 دقائق حتى تتجانس

4

أضيفي كوب ماء إذا لزم الأمر ثم أضيفي كوب الشاي الأخضر

5

ضعي السموثي بأكواب التقديم وتناوليه طازجا

مشاركة :

تعليقات الزوار ( 0 )

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.