سموثي الشاي الأخضر

مقادير تحضير سموثي الشاي الأخضر

  • 2 حبة تفاح

  • 3 زهيرات بروكلي

  • أوراق خس

  • 2 حبة ليمون حامض حلو

  • 2 شريحة أناناس

  • كيس شاي أخضر

طريقة تحضير سموثي الشاي الأخضر

  1. ضعي كيس الشاي في كوب من الماء الساخن واتركيه ليبرد

  2. قطعي المكونات لمكعبات وضعيها بالخلاط

  3. إضربي المكونات جيدا بالخلاط لمدة 5 دقائق حتى تتجانس

  4. أضيفي كوب ماء إذا لزم الأمر ثم أضيفي كوب الشاي الأخضر

  5. ضعي السموثي بأكواب التقديم وتناوليه طازجا