سموثي الرمان

الرمان من الفواكة التي ذكرت في القرآن لإحتوائها على الألياف الغذائية، والبروتينات، والسكريات، لذلك هو مفيد جداً لصحة القلب مهما تكلمنا عن فوائدها فلا يمكن أن تعد ولا أن تحصى. ولرمان عدة إستخدمات في تحضير أطباق السلطة المتنوعة ، كما بإمكاننا صنع تشكيلة واسعة من العصائر لهذا أحضرنا لكم طريقة لعمل سموثي الرمان الشهي.
لا تنسو متابعتنا على صفحتنا على الفيسبوك لالة فاتي

مقادير تحضير سموثي الرمان

4 xعدد ثلج (مكعبات)
1 xكوب شراب (الرمان المركز)
1 xكوب ماء (ساخن)
0.5 xكوب زبادي
0.25 xكوب شربات (السكر)
0.25 xكوب رمان
0.25 xكوب لبن كامل الدسم

طريقة تحضير سموثي الرمان

لعمل الشربات : هنخلط السكر مع الماء الساخن مع التقليب بأستمرار لحد ما السكر يذوب ثم يضاف العسل ونقلب لمدة دقيقة.
هنضيف شراب الرمان مع الزبادى والحليب وشربات السكر والتلج فى الخلاط
ويخلطوا معآ حتى يتكون مزيج ناعم.
يرش بحبوب الرمان الطازجة
ويقدم بارد