سموثي الخوخ

المقادير

  • نصف حبة متوسطة موز

  • حبة متوسطة خوخ

  • 2 ملعقة كبيرة حليب صويا أو أي حليب نباتي

  • 2 ملعقة كبيرة شوفان

  • ملعقة كبيرة عين جمل

  • ملعقة كبيرة عسل أبيض

  • رشة قرفة ناعمة

  • رشة فانيليا

  • مكعبات ثلج

طريقة التحضير

1

نقشر الموز، ونقطعه

2

نغسل الخوخ، ثم نقطعه

3

في وعاء الخلاط، نضع الموز والخوخ وحليب اللوز والعسل والشوفان وعين الجمل والفانيليا والقرفة والثلج ونضرب جميع المكونات جيدا حتى تتجانس وتنعم

4

نصب سموثي الخوخ في الكوب ويقدم مثلج

مشاركة :

تعليقات الزوار ( 0 )

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.