سمك مع المشروم

توجد العديد من الطرق لإعداد السمك. في طريقتنا اليوم سنقدم لك وجبة سلسة ورائعة مليئة بالفوائد. ويجب علينا أكل وجبة سمك اسبوعيا فهي ضرورية ولذيذة . اليكم هذه الوصفة المفيدة المكونة من السمك مع المشروم أو الفطر.
لا تنسو متابعتنا على صفحتنا على الفيسبوك لالة فاتي

مقادير تحضير سمك مع المشروم

2 xعدد عيدان كرفس (مقطع صغير)
2 xمعلقة كبيرة صويا صوص
1 xمعلقة كبيرة زيت زيتون
1 xرشة ملح
1 xرشة بهارات سمك
1 xمعلقة كبيرة خل
0.5 xكيلو مشروم
0.5 xكيلو سمك فيليه (مقطع شرائح)

طريقة تحضير سمك مع المشروم

فى طاسة غير قابلة للإلتصاق نضع الزيت والبصل ونقلب حتى يذبل.
ثم نضيف المشروم ونقلب.
ثم نتبل بالملح والفلفل والبهارات.
ثم نضيف قطع السمك ونقلب

ثم نضيف الكرفس والصويا صوص والخل ونقلب .
ثم نغطى الإناء ونهدى النار ويترك مدة 10 دقائقق حتى ينضج ويقدم بالهنا والشفا.

تعليقات الزوار ( 0 )

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.