سلطة الفاصوليا البيضاء دايت

مقادير تحضير سلطة الفاصوليا البيضاء دايت

  • 2 علبة فاصوليا بيضاء مصفاة

  • 3 فص ثوم مهروس

  • 1 بصلة حمراء مفرومة

  • نصف كوب بقدونس طازج مفروم

  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

  • 2 حبة طماطم مقطعة مكعبات

  • ثلث كوب شرائح زيتون أسود

  • 2 ملعقة كبيرة خل

  • عصير نصفليمونة طازجة

  • ملح وفلفل

طريقة تحضير سلطة الفاصوليا البيضاء دايت

  1. أولا نغسل الفاصوليا البيضاء ونصفيها جيدا

  2. بعدها نحمي زيت زيتون في مقلاة ثم نضع الفاصوليا والثوم والبصل والبقدونس ونتركها لمدة دقيقة فقط دون أن نطهو المكونات ونحرك حتى تختلط المكونات والنكهات جيدا مع بعضها

  3. نبعد المكونات عن الحرارة ونضعها في زبدية كبيرة

  4. نضع الطماطم المقطعة وشرائح الزيتون الأسود والخل وعصير الليمون في وعاء ونحرك بهدوء حتى تمتزج المكونات تماما ثم نضيفها إلى زبدية الفاصوليا

  5. نقدم سلطة الفاصوليا البيضاء دافئة أو بعد تبريدها حسب الرغبة