حلو التفاح دايت

المقادير

  • أربع حبات تفاح مكعبات
  • كوبان عصير تفاح بدون سكر
  • ملعقة صغيرة قرفة
  • نصف كوب شوفان
  • ملعقة كبيرة نشا
  • علبتين زبادي لايت
  • فانيليا
  • سكر بودرة دايت
  • قرفة
  • قرفة عيدان

طريقة التحضير

1

يوضع مكعبات التفاح بالقشر على النار ثم نضيف نصف كمية عصير التفاح وتترك على النار حتى الغليان

2

نضيف الشوفان ونقلب جيدا ثم نضيف القرفة ونذوب ملعقة من النشا في باقي كمية العصير

3

نضيفيها على خليط التفاح بالشوفان ونقلب حتى يتماسك القوام

4

نخلط الفانيليا والقرفة في وعاء اخر مع الزبادي ثم نضيف السكر الدايت ونقلب جيدا

5

ضعي كمية من خليط التفاح بالشوفان في كاس التقديم

6

نضيف كمية من الزبادي بالسكر الدايت والفانيليا على الوجه ونزين بالقرفة العيدان والقرفة البودرة ويقدم

تعليقات الزوار ( 0 )

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.