بيض بالجبنة الفيتا والبروكلي

المقادير

  • 2 x معلقة كبيرة جبنة فيتا (قليلة الدسم)
  • 2 x عدد بيضة (مضروبين)
  • 1 x كوب بروكلى (مقطع لقطع صغيرة)
  • 1 x معلقة كبيرة زيت زيتون
  • ½ x معلقة صغيرة ملح
  • ¼ x معلقة صغيرة شبت (مجفف)

طريقة التحضير

1

فى طاسة على النار نضيف زيت الزيتون ونتركه يسخن.

2

نضيف قطع البروكلى ونقلبهم لمدة 3 دقائق.

3

فى بولة صغيرة نخلط البيض والجبنة والملح والشبت وثم نضيف الخليط للطاسة

4

نترك الخليط يستوى لمدة دقيقتين ويقدم مع عيش سن أو براون توست. بالهنا والشفا

تعليقات الزوار ( 0 )

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.