باميا مع الطماطم

لا تنسو متابعتنا على صفحتنا على الفيسبوك لالة فاتي

مقادير تحضير باميا مع الطماطم

2 xأكواب من الزيت النباتي٬ للقلي
600 x غ من الباميا المثلجة٬ المذوّبة
2 x2 ملاعق طعام من زيت الزيتون
125 x غ من البصل٬ مفرومة
5 x فصوص من الثوم٬ مقطّعة إلى شرائح
4 x ملاعق طعام من الكزبرة٬ المفرومة
300 x غ من الطماطم٬ مقشرتان ومهروستان
625 x مل من الماء
2 x مكعبات من مرقة الخضار ماجي
2 x ملاعق طعام من معجون الطماطم
0.5 x ملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونة
0.25 x ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
0.25 x¼ ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض المطحون

طريقة تحضير باميا مع الطماطم

يُسخّن الزيت في قدرٍ كبيرةٍ وتُقلى الباميا إلى أن تصبح ذهبية قليلاً. تُستخرج الباميا من الزيت وتوضع جانباً في مصفاة.
يُحمّى الزيت في قدرٍ متوسطةٍ ويُسوته البصل إلى أن يصبح طرياً ثم يُضاف إليه الثوم والكزبرة وتُحرّك المكوّنات إلى أن تفوح منها رائحة زكيّة. تُضاف الباميا المحضّرة، الطماطم، الماء، مكعبات مرقة الخضار ماجي، معجون الطماطم، والتوابل.
تُغلى المكونات ثم تُترك على نارٍ خفيفةٍ لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو إلى أن تصبح الباميا طريّة (يمكن إضافة الماء عند الحاجة).

تعليقات الزوار ( 0 )

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.