ايس كريم بالموز دايت

المقادير

  • 2 ملعقة كبيرة من البندق الخام
  • ثمن ملعقة صغيرة من الملح البحري الخشن
  • 4 موزات كبيرة
  • ربع كوب من حليب جوز الهند الفاتح العضوي
  • ملعقة كبيرة من العسل
  • 3 ملعقة كبيرة من شرائح جوز الهند المحلاة

طريقة التحضير

1

شرحي وجمدي الموز منذ الليلة الفائتة

2

حضري الفرن على درجة حرارة 130 C ضعي البندق على صينية فرن ورشيه بالقليل من الزيت الخفيف والملح وحمصيه حتى يصبح لونه ذهبيا بين 5 - 7 دقائق قومي بـ هز الصينية لمرة في منتصف المدة ثم أخرجيها من الفرن وبرديها

3

ضعي شرائح الموز المثلجة في خلاط الطعام واضربيهم حتى يصبح المهروس خشنا

4

أضيفي المكونات المتبقية الموز مع جوز الهند مع رشة من الملح واهرسيهم حتى يصبح الخليط كريميا وناعما وله قوام الآيس كريم ثم ضعي البندق المحمص

5

في حال كنت تفضلين الآيس كريم طريا يمكنك سكبه في وعاء وتقديمه مباشرة

6

لآيس كريم أكثر تماسكا اسكبي المزيج في وعاء محكم الإغلاق غطيه وجمديه لنحو ساعة وتمتعي مع عائلتك

تعليقات الزوار ( 0 )

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.