الحليب والشوفان للحمية

المقادير

  • كوب حليب قليل الدسم
  • نصف كوب شوفان
  • ملعقة عسل
  • نصف ملعقة صغيرة ملح
  • ربع ملعقة قرفة
  • موزة شرائح
  • 5 حبات لوز

طريقة التحضير

1

ضعي الحليب والملح والقرفة في وعاء على نار متوسطة واتركيه حتى يغلى

2

أضيفي الشوفان وقلبي لمدة 5 دقائق حتى يطبخ الشوفان

3

صبي الخليط وأضيفي العسل وشرائح الموز وحبات اللوز وتناوليه دافئا

تعليقات الزوار ( 0 )

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.