اخسري 10 كيلو من وزنك و تمتعي بجسم كالنجمات بتناول هذه الثمرة

الرئيسية / صحة ورشاقة / اخسري 10 كيلو من وزنك و تمتعي بجسم كالنجمات بتناول هذه الثمرة

دوما نشاهد النجمات يتمتعن بالرشاقة، ولا نعلم السبب ؟ وأخيرا توصلنا للسبب حيث صرحت أحدي النجمات أنها تحرص على تناول هذه الفاكهة باستمرار، حيث أنها قادرة على تعزيز الشعور بالشبع، وخسارة الوزن بأمان، كما أنها تساعد في تثبيت الوزن أيضا.
ثمرة اليوم هي ثمرة الأفوكادو، وهذه هي طريقة استعمالها، والحصول على النواة الداخلية بها.

  • تناولي الثمرة لأنا بالفعل تحتوى على نسب عالية من الفيتامينات والمعادن والتي تساعد كثيرا في الشعور بالشبع.
  • في البداية عند حصولك على النواة الداخلية لثمرة الأفوكادو، يجب أن تقومين بغسلها جيدا، حتى يمكن إزالة القشر بكل سهولة .
  • بعد ذلك خذي نواة الثمرة وقومي ببشرها جيدا ويتم وضع منها ملعقة واحدة ووضعها في كوب وضعي عليها الماء المغلي وتركه لمدة 15 دقيقة ثم يتم تصفيته تماما من الشوائب.
  • يتم تناول كوبين من هذا المشروب مرة في الصباح قبل تناول وجبة الإفطار وقبل الخلود للنوم مباشرة.
    يمكنك الاستمرار على تناول هذا المشروب لمدة 7 أيام وبعدها توقفي لمدة يومان وعاودي مرة أخرى لتناوله.

 

 

تعليقات الزوار ( 0 )

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.