أفضل طريقة للاستحمام لذوات البشرة الحساسة

الرئيسية / العناية بالجسم / أفضل طريقة للاستحمام لذوات البشرة الحساسة

البشرة الحساسة هي نوع من أنواع البشرة تكون فيها البشرة أكثر عرضة للحكة والتهيج

مع التعرض للالتهابات عند التعامل مع أغلب مستحضرات التجميل ومنتجات العناية بالبشرة

إن كانت بشرتك معرضة للاحمرار والتهيجات بشكل مستمر فبالتأكيد أنت تمتلكين بشرة حساسة

 وفي حاجة ضرورية لتغيير طريقة تنظيف وترطيب جسمك

وبشكل عام، يستطيع أطباء الجلدية تحديد ما إذا كانت بشرتك حساسة أم لا

لكن تستطيعين بنفسك التعرف على البشرة الحساسة من خلال بعض الأعراض

كالتهيجات الدائمة، الدمامل، جفاف البشرة والتهابها بشكل مستمر

بينما يعتبر الاستحمام حاجة أساسية للجميع إلا أنه قد يكون عقاباً لذوات البشرة الحساسة

 وبينما نستمتع برائحة الصابون فإن البشرة الحساسة تصرخ وتقول كفى!

ولذا سوف نقدم نصائح هامة لذوات البشرة الحساسة عند الاستحمام

لكي تقومي بها وتنعمي ببشرة نظيفة بعيداً عن الحمرار والتهيج

نصائح هامة للـ البشرة الحساسة

 

اختاري سائل الاستحمام الخاص بالبشرة الحساسة 

 

على الرغم من أن أنواع صابونات وسائل الاستحمام لا تعد ولا تحصى وتغرينا دوماً بألوانها الجذابة وروائحها العطرة

إلا أن بشرتك الحساسة لا تستطيع تحمل هذا

ولذا ننصحك باختيار سائل الاستحمام على شكل حليب والذي يحتوي على مكونات طبيعية مثل العسل أو زبدة الشيا

وفي المقابل تجنبي سائل الاستحمام الذي يحتوي على مكونات كيميائية أو ملونات أو عطور

وكما ننصحك باختيار السائل الذي لا يحتوي على رغوة لأن السائل الذي يحتوي على رغوة يحتوي على مواد مهيجة للبشرة

أنت بغنى عنها.وكما ننصحك بوضع كمية قليلة من سائل الاستحمام لسهولة تخليصه من الجسم

 

 

انتقي ليفة الاستحمام الناعمة والطرية

 

يعمد الكثير من الأشخاص لانتقاء ليفة خشنة عند الاستحمام

ولكننا لا ننصحك بهذا الأمر إذا كانت بشرتك حساسة واكتفي بليفة ناعمة وطرية

وبالإضافة لذلك فإن بعض المناطق لا تحتاج لتنظيف كثير كالساق واليدين ولذا لا تفركيها كثيراً

وركزي على أماكن الطيات كمنطقة تحت الإبط وخلف الركبة ومنطقة ما بين الفخذين

 

 

تجنبي استخدام الماء الساخن عند الاستخدام

 

 

البشرة الحساسة

 

يفقد الجلد الدهون الطبيعية كالأحماض الدهنية والسيراميدات عند الاستحمام في الماء الساخن

والزيوت الطبيعية بمثابة حاجز وقاية للبشرة من العوامل الخارجية كالتلوث والأتربة

كما تساعد على جعل بشرتك رطبة باستمرار

وكما ننصحك بعدم الاستحمام لمدة أكثر من 10 دقائق

وبالأخص إذا لم تستغن عن الماء الساخن في حمامك

ابدئي بتنظيف جسمك من الأعلى للأسفل

 

 

 

يسمح هذا الأمر بانحدار آثار سائل الاستحمام من الأسفل للأعلى مما لا يسبب تراكمه على حواف الحبوب

الأمر الذي يسبب هيجانها وتنكسها

وكما ينصح هؤلاء الأسخاص بالوقوف أثناء الاستحمام

وكذلك لا تفرك بشرتك الحساسة بقوة بل اكتفي بلمسات خفيفة

وبالأخص في مناطق الحبوب والبثور واحرصي على التخلص من بقاياً آثار الصابون نهائياً

 

 

جففي بشرتك بلطف بعد الاستحمام

 

 

البشرة الحساسة

 

لا ينصح خبراء البشرة بتجفيف البشرة الحساسة عن طريق الفرك بمنشفة

لأنه قد يسبب تهيج واحمرار للبشرة وقد يصيبها حكة أيضاً

ولذا قومي بالتربيت اللطيف على بشرة جسمك ولا ضير من تركها رطبة قليلاً

ومن جهة أخرى ينصح بالتأكد من تجفيف مناطق معينة في الجسم

التي تحتوي على طيات الجلد كالفتحات بين أصابع القدمين ومنطقة الفخذ وتحت الإبط  للحد من مخاطر الطفح والعدوى

وكذلك منع حدوث الرطوبة في هذه المناطق التي قد تسبب أكزيما أو قد ينتج عن رطوبتها روائح كريهة

 

نصائح هامة البشرة الحساسة

دللي بشرتك في نهاية الحمام مع المرطب الأفضل لبشرتك الحساسة

 

 

البشرة الحساسة

 

ينصح الخبراء بتطبيق المرطب مباشرة بعد الاستحمام

لأن هذا الأمر يساعد على خلق حاجز وقاية للبشرة كما يساهم في الحفاظ على البشرة رطبة لمدة طويلة بعدالاستحمام

وبشكل عام ينصح الخبراء بترطيب الجسم مرة في اليوم سواء كان ذلك بعد الاستحمام أم في الأوقات العادية

وينصح بترطيبه مرتين في اليوم خلال فصل الشتاء إذا كان لديك بشرة جافة

أما بالنسبة لمكونات المرطب المفضل للبشرة الحساسة فيفضل أن نختار المرطبات التي تحتوي على السيراميد

أو مرطبات حمض ألفا هيدروكسي وأن نبتعد عن المرطب الذي يحتوي على العطور والسيليكون والبارابين

 

 

يعتبر أفضل وقت لحلاقة شعر الجسم هو بعد الاستحمام

 

 

البشرة الحساسة

 

إذا كنت تتبعين أسلوب حلاقة شعر الجسم فلا بد أن يكون بعد أخذ دوش قصير

لأن الشعرة سوف تكون رطبة وطرية وفي المقابل لا ينصح بعد فترة استحمام طويلة

لأن الشعرة قد تكون منتفخة جدا من الحرارة والبخار أكثر من اللازم

والذي يسبب تورم جذر الشعر وبالتالي نمو شعر تحت الجلد بعد الحلاقة

 

 

بعد أن تعرفت على أهم نصائح الاستحمام للبشرة الحساسة 

بات بمقدورك تحديد الأدوات والمنتجات المثالية التي يجب تطبيقها أثناء الاستحمام على بشرتك الحساسة

وكما ننصحك أيضاً بشرب 1.5 لتر على الأقل من الماء يوميا

وكذلك تناول أطباق غنية بالفواكه والخضراوات بالإضافة إلى وجبات غنية بأوميغا 3

 (أسماك الزيتية، البذور الزيتية، زيت بذر الكتان / بذور اللفت)

التي تعمل على تقوية بشرتك الحساسة وترطيبها

 

 

 

⇓⇓

 

لا تنسى الاشتراك فى جروب لالة فاتي على الفيس بوك

 

تعليقات الزوار ( 0 )

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.